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皇冠会员投注网址 冬测血糖的5个重要细节!这样采血,成功率提高90%!

发布时间:2020-01-08 16:02:40 人气:4381

皇冠会员投注网址 冬测血糖的5个重要细节!这样采血,成功率提高90%!

皇冠会员投注网址,天气一冷,糖友们可犯了难。

在家自测血糖时,常常碰到挤不出、血量不足、采血不成功的情况。出现这些情况该什么办呢?

小糖妹今天就和大家分享一些小窍门!

一采血前保持手部温暖

手部冰凉加上天气寒冷,针刺后不容易出血。因此需要增加手部血液循环,为采血创建良好的条件。

(1) 先用温水清洗双手。

q:

天冷时如果没有温水,怎么洗手测血糖?

a:

可以选用无香味的免洗洗手液,但如果手部较脏特别是接触过含糖物品,还是需要用肥皂及温水彻底清洗双手。

(2) 将需要采血一侧的手臂自然下垂,搓手背10~30秒,或用力甩手几次,待指尖末梢稍显红润即可。

q:

如果双手冰凉,还能测血糖吗?

a:

对于手部很凉的朋友,可以用40℃的温水浸泡双手,待手掌红润,感觉手部变暖后采血即可。

【提示】有些年龄较大的朋友如果长期采血困难,建议就医看是否存在末肢微循环问题,必要时可以使用药物治疗。

(3) 采血前用酒精消毒时,棉签沾取少量酒精,涂抹在采血的局部肌肤,小范围内即可。以免用量过多,使得酒精在挥发时降低手指的温度。

二使用需血量少的血糖仪

采血时如果过分用力挤压,会导致组织液混入血液,引起测量值不准。

因此,在寒冷的冬季,更建议使用需血量少的血糖仪,采血针更细,对皮肤损伤更小,痛感也更轻。

【提示】一般较细的采血针有28g、30g,即“前面的数字越大,针越细”。

三找到适合自己的采血深度

每个人手部角质层的厚度不同,因此每个人适宜的采血深度也稍有区别,需要在多次操作、长期的触感经验中摸索适合自己的采血力度、深度,以减少疼痛感。

一般的刺入深度为2~3mm。

● 对有些角质层薄的人来说,无需用力就能采到足够的血量;

● 而对于角质层偏厚的人,则需在采血针下压时,稍加力度,从指根向指端(采血点)方向慢慢挤压,以形成血滴。

四选择血量充足、痛感小的采血点

(1) 无名指、手指两侧

虽然说十个手指都能采血,但很多资料显示,无名指的痛感相对较轻;且在手指两侧的血管丰富,神经末梢分布较少,痛感小、血量充足。

所以建议在手指两侧、皮肤较薄的位置采血,但不要太靠近指甲、指腹的部位。

【注意】不要一直在同一个部位采血,以免使伤口难以愈合。

(2) 力求采血针稳、准

在手握执笔时,要力求笔在采血部位的稳、准。最怕的就是手抖动或犹豫,导致采血针“漂移”,增大创口面积,严重的还会引发破溃感染。

建议拿着采血笔的手、握牢指端的手、采血下压点,三者之间形成一个稳固的三角支撑空间。

五学会释放紧张感

指端采血属于创伤性操作,很多朋友在测试前会变得紧张,这样会导致肾上腺素分泌增加,从而使血糖上升。建议采血前做好心理调整,放下紧张的心态。

在针扎进皮肤的那一刻,如果实在怕痛不妨喊出来。这样反而可以释放紧张感,利于血液流出,也能使血糖值更准确。

冬季气温低,血糖波动本身就比较大,再加上不少糖友为了保暖御寒,食量增加了,运动量也减少了,所以常常导致血糖直线升高却不自知。

为了更好的把握血糖动态,预防并发症,建议糖友们在冬季测血糖要比其他季节更勤快一些。

❍ 一般来说,血糖控制差的患者应每天监测4-7次,已达到控制目标时可每周监测1-2天,包括空腹及三餐后。

❍ 使用胰岛素的患者,在开始阶段每日至少监测血糖6次,包括空腹,三餐后及睡前和夜间,达到治疗目标后每日监测2-4次。

冬天气候寒冷,穿得多,不少朋友总是懒得去运动,但对于测血糖这件事,万万不可偷懒噢~

您今天测血糖了吗?

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